· Ester Torres·

Tómate un segundo antes de responder. No pienses en lo que "deberías" sentir. Sólo nota qué te viene: un sí que se instala cómodo en el pecho (apertura corporal), o un no que sale casi como defensa (contracción corporal). El cuerpo nunca miente. Sea cual sea tu respuesta, dice algo de ti. Y probablemente no lo que crees. Porque un sí rotundo, sin fisuras, no siempre habla de una infancia perfecta. A veces habla de unos padres que siguen intocables en un altar, sin haber sido

CASO REAL — ANÓNIMO Llegó con vergüenza. Con agotamiento. Con años de carga encima. Me escribió un hombre. Adulto. Con una pregunta que le había costado mucho formular: "Llevo muchos años pegado a la masturbación compulsiva. Me siento muy agotado. ¿Pueden explicarme qué me pasa?" Casi al final, casi de pasada, añadió: "Fui abusado de niño. Sólo fueron tocamientos." Sólo. Como si eso importara menos. Como si el tamaño del abuso determinara el tamaño del daño. ANTES Se levantab

La Honestidad

Visión desde la Terapia desde la Conciencia de Unidad Gracias por sus reflexiones sobre el caso de ayer 🙏🏻 Veo que tocó a varias personas. Y es que este patrón de pareja es uno de los MÁS comunes que existen. Vamos a mirarlo en profundidad desde la TCU. 📋 Recordemos el caso: Ella: 35 años Apego ansioso Herida de abandono Busca cercanía, atención, validación constante Él: 38 años Apego evitativo Herida de rechazo Se agobia, se retrae, usa ironía y sarcasmo para defenderse L

Por Ester TL- Chit Vida Consciente Llevo 14 años escuchando lo que mi cuerpo tiene que decirme. Desde 2012, cuando descubrí la Biodescodificación, mi relación con la salud, la enfermedad y conmigo misma cambió para siempre. No fue magia. Fue volver a casa. Fue recordar que el cuerpo no se equivoca, que habla un lenguaje perfecto, y que cada síntoma es una puerta hacia algo más profundo. Hoy quiero compartir contigo esta herramienta que ha transformado mi vida, la de mis seres

El Caso de Marcos Marcos, 28 años. Desde hace 4 años vive con un miedo intenso a la oscuridad. Dice: "Sé que suena ridículo para un adulto, pero no puedo estar en un lugar oscuro. Me entra pánico." El patrón: De pequeño (hasta los 9-10 años) tenía miedo a la oscuridad. Se le pasó durante la adolescencia y juventud. Hace 4 años (a los 24) volvió con mucha más fuerza. Ahora es tan intenso que le cuesta salir a la calle de noche. Duerme con luz encendida. Evita lugares poco ilum

Desde la perspectiva de la conciencia de unidad, la cinta de Möbius es una poderosa metáfora que representa varios conceptos profundos:...

En nuestro viaje hacia el despertar espiritual y la comprensión profunda de la existencia, nos encontramos con principios fundamentales ...

El enamoramiento es uno de los fenómenos más universales y a la vez más personales de la experiencia humana. Tradicionalmente lo hemos...

La Sabiduría del Cuerpo en la Transformación Cuando el alma duele, el cuerpo habla su propio lenguaje de sanación. El duelo no es sólo...

Cuando el corazón se quiebra, la luz puede entrar por las grietas. Hay momentos en la vida en los que el mundo tal como lo conocemos se...

Explorando el patrón eterno que conecta lo microscópico con lo cósmico en la danza sagrada de los círculos tangentes Hoy vengo con un...

La Pedagogía Venenosa: Reflexiones Introducción Alice Miller, en su obra fundamental "Por tu propio bien", nos confronta con una realidad...

Mi camino hacia este espacio de acompañamiento comenzó con la alta sensibilidad que marcó mi infancia, una característica que entonces no...

Trayectoria profesional resumida y lista de herramientas de autoconocimiento.